FAKTOR PENYEBAB KOLESTEROL TINGGI

Faktor Penyebab Kolesterol Tinggi. Mitos yang mengatakan kolesterol tinggi hanya menyerang orangtua saja ternyata tidak berlaku sekarang. Anak muda pengidap kolesterol tinggi banyak ditemui di zaman modern ini terutama di perkotaan.

Pola makan yang
tidak seimbang, kurang berolahraga, serta kebiasaan merokok merupakan pemicu tingginya kadar kolesterol dalam darah. Anak-anakpun juga memiliki resiko kolesterol tinggi, terutama jika mereka berasal dari keluarga yang memiliki kolesterol tinggi ( keturunan ). 

Selain pola hidup yang tidak teratur terdapat faktor lain yakni FAKTOR RESIKO yang tidak dapat diubah dan FAKTOR GAYA HIDUP. FAKTOR RESIKO yang tidak dapat diubah seperti bertambahnya usia menyebabkan kadar kolesterol semakin meningkat. 

Kemudian faktor jenis kelamin juga menjadi penyebab kolesterol. Sebelum menopause, wanita memiliki resiko terkena kolesterol lebih rendah dibanding pria. Tetapi setelah menopause, kadar kolesterol dalam tubuh wanita meningkat. 

FAKTOR GAYA HIDUP seperti obesitas menyebabkan kadar kolesterol baik cenderung rendah. Kurangnya memperhatikan kandungan gizi makanan dengan memakan lebih banyak lemak juga justru meningkatkan kadar kolesterol. Jika Anda memiliki faktor-faktor tersebut sebaiknya anda mulai berhati-hati mengkonsumsi makanan yang masuk kedalam tubuh. Dan segera melakukan pencegahan untuk mengurangi kolesterol dengan mengubah gaya hidup menjadi lebih sehat. 

Semoga artikel diatas bermanfaat untuk anda dan kita semua, terimakasih.